又是一年春来到，草长莺飞，万物复苏。中午阳光暖暖，早晚寒气依然。

小宝又要和姥姥姥爷去公园玩耍，真的莫要错过这早春三月的阳光啊！不过，每每出发之前，我们总是会就他穿什么衣服而起争执。

我一直是建议小棉衣不要脱，在外面玩一会儿热了就换上棉马夹。

姥姥说出去玩一会儿还要拿马夹，太麻烦，就穿棉衣好了，春捂秋冻嘛。

小宝则紧紧的拽着自己的羽绒服，非要穿这件不可。2岁多的年龄，固执的简直叫人头疼。

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其实，越是这样的早春时节，天气越是变幻无常。看似一片欣欣向荣，然而总是春寒料峭，是个疾病易发和传染的季节。

婴幼儿由于免疫力差、身体机能也未发育完善，是易感染的人群，所以在春天，小宝宝们格外需要父母的小心呵护。

【少去人多的密闭场所】

春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，咳嗽、伤风、百日咳、小儿麻痹症、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、肝炎、哮喘等都比较常见。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。

有些孩子特别喜欢去商场、超市里的宝宝乐园，里面有无数的海洋球和各种大型玩具。常常有好多小朋友在里面攀爬跳跃，快乐无比。

其实且不说这种场合的卫生状况是否达标，能否做到一日三消毒，就仅仅是空气质量来讲，也是非常不适合小朋友的。

即便是在家中，也要保持室内的通风，使空气新鲜清洁，最好至少每天通风2次，每次通风20-40分钟。

【少接触花粉】

春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等过敏性疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。

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【春捂不是不脱衣】

“春捂”这种说法，往往深得老人心。她们总是担心孩子受冷，总是要里三件外三件的保暖，终于在“春捂秋冻”这样的谚语中，仿佛得到了理论支撑。

其实“春捂”不是不脱衣，生生的捂着；正如“秋冻”也不是不加衣，冻得手脚冰冷涕泪横流才是好。

“春捂”得法，体质强健，将会减少发病的机会。正确的做法是：早春从棉衣换到毛衣或者夹衣不要匆忙，要根据天气的变化，一件一件地减，遇到倒春寒，再赶紧加上。

此外被褥也不应该马上减薄，以符合“春捂”的养生之道。

你看孩子在室外的阳光下跑的汗流浃背，就偏偏要“捂着”，回家也许宝贝就出痱子了！

【足部保暖是关键】

俗话说：“寒从脚下起”。足部离心较远，较之其他部位供血相对要少；保暖功能相对要差，容易受寒着凉。

因此专家建议，要为宝宝正确选用保暖性的鞋袜，如布底绒里棉鞋和毛巾袜，既暖和又舒适，是孩子们的最佳用品。

球鞋、皮鞋、胶鞋和尼龙袜子保暖性差，散热快，容易冻脚。

鞋袜的尺寸要大一些，脚与鞋之间应稍有空隙，以利于空气隔热，增加保暖性。

宝宝好动，脚易出汗，鞋内放鞋垫，可以吸热和减少热的散发；同时要常换常晒，保持鞋的干燥、清洁，也就是保证暖和。

督促孩子每天晚上睡觉前坚持用温水洗脚泡脚，每次3~6分钟；夜间盖好被子，尽量不要让孩子的脚露出来而受凉。

如此即可达到“小儿双足暖，时时保平安＂。

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【帮助宝宝提升自身对寒冷的调节能力】

要增强宝宝对寒冷的适应能力，让孩子多在户外活动，多晒太阳；也要保护孩子不受或者少受寒冷的侵袭。

要增强宝宝对寒冷的耐受性，经常让孩子多接触新鲜凉爽的空气；同时还要注意随着天气的变化及时增减衣服，不要穿得太少让孩子冻着，也不要穿得太多把孩子捂得出汗。

出生两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外活动。随着年龄的增长，可以增加到两小时(上、下午各一次)，但是要注意：去活动的地方最好是有绿化的小区或公园，而不是去人多的超市或车多的马路旁。

在感冒流行的季节不得不去人多的公共场所时，最好给宝宝戴上口罩。但在人少、空气比较新鲜的地方，就不要给孩子带口罩。因为带口罩会吸回自己呼出的气，而且在摘掉口罩的时候容易着凉。

宝宝通过皮肤接触到冷空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样从小就可以锻炼身体对冷空气的调节能力，从而达到增强体质的效果。

另外，夜里睡觉要注意被子盖得合适，下半夜可以稍微多盖一些，但千万不要蒙头睡觉。

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每年四季的轮回总让人会有许多的感慨，春之萌发，欣欣向荣，会带给我们更多的希望和美好。踏青、郊游，很多日程想必已经排好。

在这样的季节里外出，妈妈不要觉得麻烦，一定要多给宝宝带足各种类型的衣服，方便及时脱和增；还要带好几个小方巾，方便及时为宝宝擦汗；食物要尽量可口清淡，适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食物，更要注意饮食卫生。当然，水是万万缺不得的，及时补充水分是健康之本。

另外，春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，3岁以下的幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天给宝宝进行适当的补钙也很必需。

在这个阳光明媚的季节里，让我们陪着宝宝，健康成长！