夏季宝宝易食物中毒 怎么在生活中预防

夏日孩子易食物中毒 这些表现需警惕

　　夏日天气炎热，这样的环境有利于细菌滋生，食物很简单变质，而婴幼儿肠胃功能发育不完善，如果不小心吃到不洁食物或变质食物，很简单引起食物中毒。

　　家长需要留意的是，有的食物中毒在吃完某种食物后很快发生，而有的食物中毒可能在吃完某种食物后数天或数周才发生，常见的表现有：恶心、呕吐；腹痛；腹泻，通常为水样大便或大便中有血；发热；有时也会呈现神经系统的表现，比如觉得头晕，乏力及视力模糊。

　　需要提示家长的是，当孩子呈现以下表现时，说明情况严重，应及时就医：数小时不愿意吃东西或喝水；持续严重的腹泻；严重的腹痛；呈现脱水表现；大便中有血；高烧；突然变的烦躁不安，乏力冷漠或呈现幻觉及呼吸困难。

　　预防孩子食物中毒留意8个日子细节

　　孩子食物中毒，往往是因为我做饭过程中的一些细节问题引起，比如洗手、餐具消毒、食材选择等。因此，在给孩子做饭时一定要留意以下几个细节。

　　1.食材选择要新鲜

　　采买食材的时候一定要关注新鲜度和保质期。首先留意食物标签上的保质期，确保在保质期内能够用完。其他不能完全相信标签上的生产日期，像蔬菜、水果肉类这些食物要查看仔细，闻闻气味。在带着的过程中，要把每一样用小塑料袋分隔装，防止病菌相互传播。

　　2.食物要保存在冰箱

　　食材和做好的食物一定要放冰箱保存，做好的食物和肉类食材最佳放冷冻室，解冻时最佳不要常温解冻，因为这样会添加细菌污染的几率。食材要有计划的使用，即便保存在冰箱也不能保证绝对消灭细菌，因对于简单腐烂变质的食物最佳现买现吃。

　　3.留意环境清洁

　　厨房要及时清洁，尤其是垃圾桶、水池周围，每日产生的处于垃圾要及时处理。冰箱应定期彻底清洁，以防腐烂变质的食物交叉污染其它食物。

　　4.餐具、用具及时消毒

　　孩子餐具及厨房用具一定要及时消毒。孩子餐具、奶瓶、水杯可用沸水煮10分钟高温消毒；菜板、刀具要生熟分隔，使用前后彻底清洁，定期沸水消毒；抹布要多准备几张，定期替换，清洗后最佳日光消毒1小时；擦手毛巾应每天替换，清洗后最佳进行日光消毒。

　　5.做饭小动作

　　在做饭的过程中，你的一些小动作也可能会污染食物。因此，在做饭前，一定要先用活动的水洗干净双手；做饭过程中不要用手摸头发、挖鼻孔；在做饭过程中尽量不要接触其他物品；离开厨房也要先洗手，以防食物上的细菌被带到其他物品上。

　　6.食物要彻底煮熟

　　孩子的食物最佳现做现吃，尽量不吃剩饭剩菜，烹煮时一定要彻底加热煮熟，因为食物中心部分如果能够75℃以上加热1分钟以上就可以杀死大多数食物中毒病菌。

　　7.别吃吃市售的加工熟食物

　　尽量不要给孩子吃市售的加工熟食物，如各种肉罐头食物、各种肉肠、袋装烧鸡等，这些食物中含有一定量的防腐剂和色素，简单变质，特别是在炎热的夏日。如果选用此类食物应选择在较正规的国营超市采购，食用前必须经高温加热消毒后。

　　8.留意个人卫生

　　预防食物中毒，个人卫生也很重要。首先要剪短指甲，因为指甲缝很简单藏污纳垢；如果手受了伤，最佳带上塑料手套，不要直接接触食物，因为受伤的地方简单呈现金黄色葡萄球菌；头发要扎起来；围裙和衣服要保持清洁。