孕期夏天要注意防8类皮肤病

      夏天气温高、湿度大，特别简单诱发肌肤疾病，这可苦了许多准妈咪们。因为女人怀孕后体内激素和身体状况将发作改变，如新陈代谢缓慢、皮脂腺排泄添加等，所以孕妈妈夏季更简单受各种肌肤病的困惑。许多准妈咪将面临汗斑、痱子、吸食皮炎、光感肌肤病和色素沉着等肌肤疑问的困惑。为了在分娩后不留下肌肤遗憾，准妈咪在夏季生活中可要特别留意防止8类肌肤病。

　　肌肤疑问1：痱子

　　为了调节体温，夏季人体主要靠大量排泄汗液来散热。孕妈妈因为皮下脂肪增厚，汗腺、皮脂腺排泄添加，如汗液排泄不畅就简单起痱子。

　　防止方法：通风防热、保持肌肤清洗、衣着宽敞通气。孕妈妈在夏季应当留意勤换衣、勤洗澡，多喝祛湿、清热的饮料等。如果长了痱子，孕妈妈可擦些含薄荷、冰片的爽身粉。此外，痱子一旦被抓破就会继发感染导致痱毒，乃至呈现全身不适、发烧等表现。此刻孕妈妈长了痱子要及时去医院，切忌不要自己随意处理。

　　肌肤疑问2：吸食性皮炎

　　因为孕妈妈呼气量比没有怀孕的女人大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。而妇人在怀孕时期所呼出的气体因含有多种不同的化学物质，所以夏季孕妈妈很简单就成为蚊虫吸食的目标。

　　防止方法：为避免被蚊子吸食，孕妈妈尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好的办法是用蚊帐。此外，沐浴液中加几片维生素B1，它的特殊气味能达到驱蚊防虫作用。被蚊虫吸食后，孕妈妈可用家中的湿肥皂涂在患处，也能够试试用凉水湿敷，或用薄荷叶、大蒜挤出汁擦在被咬处。许多止痒的药品孕妈妈都不宜用，运用药品时孕妈妈一定要看说明书上的忌讳。

　　肌肤疑问3：色素加重

　　夏季太阳光对比强烈，孕妈妈会呈现色斑和斑点等色素加重。随着怀孕时间的添加，以色斑、斑点等为主的妊娠性肝斑会在眼部下面呈现。黑色素细胞并不是只遭到激素的影响而活化，对于紫外线等外界的刺激也会使黑色素细胞的个数大大添加，发作的黑色素也添加。

　　防止方法：因为紫外线的影响而发作的色斑、斑点、妊娠性肝斑等，如果留意防晒，是能够在一定程度上防止色斑的色彩变深的。夏季外出时，应当戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或运用有防晒作用的化妆品来阻挡紫外线。平时，准妈咪也可多吃一些含VC丰富的水果和蔬菜。

　　Tip：妊娠斑等孩子出生后会自然淡化、消失，准妈咪千万不要乱用美白商品，因为许多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响孩子的发育。

　　肌肤疑问4：汗斑

　　夏季肌肤受汗液浸渍，最易导致各种真菌的感染，从而导致汗斑、体癣和股癣等。在夏季天热汗多又没有及时清洗的情况下孕妈妈简单呈现此病。

　　防止方法：孕妈妈身体出汗后应及时洗浴，并将换下的衣物及时洗涤。应勤洗澡、勤换衣，避免汗渍，保持肌肤清洗，对卧具也宜消毒并常晾晒。如果呈现汗斑，孕妈妈应当在医生指导下运用抗真菌药水涂擦局部。

肌肤疑问5：光理性肌肤病

　　夏季因为日光对比强烈和怀孕后受激素改变，肌肤较白净的孕妈妈对光较灵敏，若摄入光敏物质，如泥螺、某些植物性食物等，或受阳光较长时间的照射后，可见肌肤发红、肿胀，乃至呈现水疱等。

　　防止方法：防止本病应避免食用光敏物质，避免日光直接照射。选用对肌肤无刺激的肥皂等护肤用品，洗澡时避免运用刷子或尼龙毛巾，尽量用手或海绵来清洗身体。如果患了这种疾病，孕妈妈可服维生素C和烟酰胺等药物治疗，切忌不经过医生诊断，擅自用药，防止药物对胎儿形成不良影响。

　　肌肤疑问6：粉刺

　　许多准妈咪在妊娠或产后哺乳时期，常会呈现原来的青春痘恶化的情况，有些乃至怀孕后才长痘痘。这是怀孕后皮脂腺遭到激素刺激所发作的结果。准妈咪的脸部比平常更易出油，而且孕妈妈在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺就会不断地冒出来。

　　防止方法：准妈咪的日常护肤步骤一定要简单，不要给肌肤形成负担。把脸洗干净是很重要的一件事情，清除掉脸上的油脂和脏东西，毛孔才不会堵塞，粉刺和青春痘的发作也将大大减少。准妈咪要选择无刺激性的洗面奶来完全清洗脸部，切忌运用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，否则会让面部的角质变薄变少，还会导致脸部肌肤的刺激感。

　　Tip：因为许多治疗青春痘的药物都属孕期忌讳药，因此，若情况对比严重，需寻求妇产科或肌肤科医师的协助。

　　肌肤疑问7：妊娠纹

　　怀孕中后期，受增大的子宫影响，肌肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。当超过一定限度时，准妈咪的腹部肌肤上会呈现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。这些裂纹一旦发作，便很难完全消退。这就是让许多准妈咪大感头疼的妊娠纹。发作原因是肌肤弹性纤维发作断裂，腹直肌腱也发作了不同程度的分离。

　　防止方法：准妈咪可从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩。按摩时运用专业的母婴系列防妊娠纹商品，可添加肌肤的伸展性，有效防止妊娠纹的发作，这比起到产后再想办法显然要事半功倍得多。准妈咪也能够在洗澡时，用微凉于体温的水冲刷腹部，一起悄悄按摩腹部肌肤，从而增强肌肤弹性。

　　自配按摩油防止妊娠纹：乳香2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml，打开VE胶囊一粒，和匀即可。

　　Tip：体重增加过快会让妊娠纹更简单呈现，准妈咪每个月的体重添加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11—14公斤。

　　肌肤疑问8：肌肤瘙痒

　　许多准妈咪在孕期会有肌肤瘙痒的情况发作，一起还会冒出许多红色的疙瘩，越抓越痒，苦不堪言。从中医的观点来看，孕妈妈肌肤过敏现象通常都是因为孕末期的准妈咪简单内热，因为体内多了一个孩子，身体简单燥热，免疫系统也发作了改变。

　　防止方法：用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期适量喝一些，除了能够降火气，还有减缓过敏的成效。准妈咪可用乳液迟早各一次涂抹于患部，以减轻肌肤过敏所导致的肌肤骚痒，洗澡时也不要运用太烫的热水。若过敏情况严重，要在医生的指导下用药。

　　准妈咪护肤备忘录

　　1、控制体重。怀孕时期如果体重增加过快，易发作妊娠纹，所以怀孕初期，应尽量避免过多进食，适当控制体重。

　　2、慎选护肤品。孕期女人肤质很灵敏，应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤商品，专业的母婴系列护肤品是对比安全的。

　　3、慎去美容院。孕妈妈并非完全不能去美容院，但至少应留意两点：一是不可长时间保持平卧姿势；二是以清洗和放松为主，尽量不要消费其它项目。