坐月子能洗头吗？

　　其实，分娩一周后是可以洗头的。其实，坐月子期间不洗头洗澡，无非都是基于对新妈咪的一种隔离保护措施，为了保护新妈咪免于污染源，且提供一个不受干扰、可以完全卧床的静养环境，用现在的医学理论去看待，其实对错常有道理的。现今的医学前进以及环境改善，月子禁洗头的方法已有适度的改良，只需目的都是避免产妇感染，能让新妈咪多休养，都能有用恢复体能与健康。

　　在月子里通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洗，避免引起细菌感染；可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝开裂或分叉，使头发更密、更亮。

　　广西妇幼保健院的妇产科副主任医师李秀群认为，不刷牙会口臭，不洗头和洗澡的确难过，这些习惯与现代人追求卫生、舒适的生活是背道而驰的。“唯有月子里不可以吃生冷的食物、不能碰冷水至今还是适用的。因为生冷的食物会损伤脾胃，食用冰冻食物，会致使新妈咪腹痛、恶露不净等症状。由于新妈咪全身的骨骼松弛，如果冷水侵袭到骨头，就可能落下‘月子病’。”