超简单的胎教法

以前大多数人会存在疑惑，应进行胎教科学吗？胎教有什么好处？近年来，随着越来越多的胎教效果得到证实，人们对胎教的认识也发生了改变，认为胎教比以后孩子的教育还重要。究竟胎教的科学性在哪？每个孕期的胎教方法又有什么不同？

1.音乐胎教

根据婴儿不同时期的发育特点，可以大致分为四个阶段，这四个阶段各有不同的胎教方法。首先，女性在怀孕的十六周时就可以采取音乐胎教的方法，用音波来刺激孩子的听觉器官。但是需要注意一些事项，第一就是胎教的频率不宜过长，每天一两次就好，每次的时间不超过二十分钟；第二就是声音的强度不要超过七十分贝；第三，建议准妈妈们选择一些舒缓、有规律、自然的音乐，最好是经过医学界审定的胎教音乐。

2.对话胎教

随着胎儿的慢慢发育，大概在二十周时，宝宝已经具备听觉功能，准妈妈们就可以尝试着对话胎教了。爸爸妈妈们要经常和宝宝交流，这对孩子以后口语表达和社交能力都有帮助。爸爸妈妈们要明白，在与胎儿交流时不要使用复杂的语句，最好是反复几句简单的话，宝贝们才能听懂，比如说，早上打招呼等。对话胎教不仅能训练宝宝的语言能力，还能建立良好的亲子关系。

3.运动胎教

在胎儿二十四周左右，妈妈们要采取新的胎教方法了，就是运动胎教。准妈妈们会发现这个时候摸着腹部就能触摸到宝宝的头和肢体，所以孕妇们可以通过运动胎教来帮助孩子锻炼。所谓的运动胎教就是孕妇们每天可以躺在床上，轻轻拍打胎儿，或者每天做一些适量的轻幅度运动。运动胎教的好处是可以锻炼孩子的肌肉，让孩子出生后肢体发育较快，同时，还有利于妈妈顺产。

4.光照胎教

怀孕二十九周前后，宝宝就能够慢慢地感知外界的视觉刺激，爸爸妈妈们就要抓紧时间进行光照胎教了。不妨每天用手电筒照射胎儿，每次两分钟左右，但是请不要用太强的光照，以免伤害宝宝视觉发育。光照胎教有利于宝宝出生后视觉功能与对昼夜区分能力的提高。