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准妈孕期泡澡别超20分钟

2015-5-29 08:30| 发布者: 育婴小精灵 查看: 671| 评论: 0

导语: 洗澡不但能洗去污垢,还能洗去一身疲劳,因此,洗澡也是不少孕妈妈放松的方式。39育儿提醒各位准妈妈,孕期洗澡时一定要注意洗澡水温度及洗澡时间,以免伤到胎宝宝。

孕妈妈因为其特殊的生理和身体条件,在洗澡时有更多的留意事项,如洗澡水温度、洗澡时刻、沐浴方式等。育婴网提醒准妈咪,孕期洗澡时应留意以下几件事。

  孕妈妈洗澡水温别太高

  有研究显示,当孕妈妈体温比正常人高出1.5℃,胎儿的脑细胞发育就会受到影响,假如体温升高3℃,就会对胎儿脑细胞形成永久性危害。孕妈妈在高温环境中停留时刻越长,对胎儿的危害就越重。另外,泡澡的水温过高,还会导致孕妈妈全身皮肤血液循环加快,有突发晕厥的可能。因此,孕妈咪洗澡时水温不要太高,最好把水温控制在40℃以下,假如是泡澡,则建议将水温控制在38℃以下。

  孕妈妈洗澡时刻别超越20分钟

  洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的影响,会使人体内的血管扩大,这样血液流人人体躯干、四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少,氧气的含量也必然减少,且人的脑细胞对缺氧的耐力很低,就会形成洗澡时昏倒情况。假如孕妈妈洗澡时刻过长,除发生以上情况外,还会形成胎儿缺氧。假如胎儿脑缺氧时刻很短,通常不会形成什么不良后果,假如时刻过长,就会影响神经系统的生长发育。因此,专家建议通常孕妈妈洗澡时刻不宜超越20分钟,或以孕妈妈本身不出现头昏、胸闷为度。

  孕妈妈洗澡最好挑选淋浴

  对孕妈妈来说,最安全的洗澡方式是淋浴,因为坐浴容易使细菌进入阴道,形成阴道炎附件炎等疾病。假如一定要挑选泡澡,则一定要保证浴缸和水的清洁,同时留意控制水温文泡澡时刻。

  孕妈妈洗澡要留意安全

  孕妈妈洗澡应格外留意安全,洗澡之前,先确定家里有人在,孕妈妈进出浴缸能搭一把手;洗澡时,旁边放一瓶水,避免脱水;洗澡时要留意室内的通风,避免晕厥,最好不要锁门,以防万一晕倒、摔倒可得到及时救护。


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