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孕妇夏天能吃冰淇淋喝冷饮吗

2015-5-28 11:05| 发布者: 育婴小精灵 查看: 389| 评论: 0

导语: 冰淇淋、冷饮是夏季解暑圣品,但孕妇却不能多吃,因为冰淇淋不仅对准妈妈的健康不利,还可能刺激到肚子里的宝宝。

汝欣:炎热的夏季,吃一根冰淇淋、喝一杯冷饮是多么惬意的事情,但作为冰淇淋疯狂爱好者的我今年却被警告不能吃冰淇淋了,由于我怀孕了。孕妇真的不能吃冰淇淋、喝冷饮吗?

  冰淇淋可能含李斯特菌

  很多人都认为冰冻食品的病菌必定被低温杀掉了,食用很安全。其实冰冻的食品也可能富含病菌,比如李斯特菌,在低温环境下仍可存活繁衍,它能够污染冰箱中的雪糕、鸡、香肠、奶、蔬菜等,孕妇一旦感染可造成流产、胎儿畸形。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮易影响肠胃功能

  孕妇在怀孕期胃肠对冷热的影响极其敏感。经常吃冰淇淋喝冷饮会使胃肠血管突然收缩,胃液分泌削减,消化功能降低,时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  孕妇过量喝冷饮简单消化不良

  过多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌削减,肠道受冷影响后活动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、拉肚子等胃肠道症状。并且大量冷饮进口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,简单引起感冒等病。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮易呼吸道感染

  孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿,倘若大量贪食冷饮,充血的血管突然收缩,血流削减,能够致使局部抵抗力降低,令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等,严峻时还能引起上呼吸道感染或者致使扁桃体炎等。

  孕妇吃冰淇淋喝冷饮会影响胎儿

  有研究发现,腹中胎儿对冷的影响也很敏感,当孕妇喝冷水或者吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁。因此,孕妇吃冷饮必定要有节制,切不可因贪吃冷食,而影响本身的健康和引起胎儿的不安。


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