育婴网_育儿知识、百科_育儿经验、心得

 找回密码

QQ登录

只需一步,快速开始

准妈咪喝豆浆 好处可不是一丢丢

2015-1-5 23:53| 发布者: 育婴小精灵 查看: 289| 评论: 0

导语: 日常生活之中我们就经常听到“男奶女浆”的说法,说的是女性早餐适宜摄入豆浆,豆浆含有丰富的营养成分,常喝对女性好处多多,有美容养颜,润肤保湿,呵护卵巢,延缓青春等多种功效,是女性不可多得的好食物,孕期多 ...


1.美白肌肤

女性们有没有发现,经常喝豆浆的女性皮肤特别地白嫩呢?那是因为豆浆中含有抗氧化成分,有助于人体皮肤白嫩。孕期内女性们多摄入营早餐搭配以豆浆,不止是妈咪们的皮肤越喝越白嫩,日后生出来的宝贝们皮肤都会白嫩很多。但女性们需要注意的是,早餐不能单喝豆浆,要搭配其他营养食物一起进食,不然会出现营养不良情况。其实想一想也知道,光喝一点水是不顶饿的,得吃其他食物才行。

2.减少皱纹

女性一过了二十五岁之后,皮肤就开始老化了。尤其是上到三十岁,眼角的鱼尾纹就藏也藏不住。但是爱喝豆浆的女性看上去就明显比不喝豆浆的女性年轻,这是有原因的。一是因为常喝豆浆的女性皮肤白嫩,就更显年轻;二为是豆浆中含有大豆卵磷子,这是一种很神奇的物质,对女性延缓衰老有着神奇的作用。因此,经常豆浆的女性皱纹会比较少,看起来比实际年龄要年轻。孕期女性也一样怕衰老,适当摄入豆浆对母婴健康都有帮助,何乐何不为呢?

3.益智长寿

经常喝豆浆的人大脑会比不喝豆浆的人反应要快,大豆中除了含有充分的蛋白质之外,还含有多种微量元素和其他营养成分,有助于人体大脑的滋补,经常摄入豆浆有益智长寿的作用。尤其是黑豆豆浆效果更好,在民间有用黑豆豆浆是头晕眼花,腰酸背痛,体力透支等多种症状的食疗方子。很多人在煲汤时,也会在汤料中放入一小把黑豆或是黄豆,起到温补的作用。

4.抗才防衰

女性最怕的是什么呢?女性最怕的就是年华逝去,人老珠黄。虽然谁也逃不过时间的伤害,但是女性们总是希望这种伤害能慢一点,越慢越好。而多喝豆浆就能起到防止女性衰老过快的作用,每天摄入一杯豆浆,女性看起来皮肤又白又嫩,皱纹也较少,比实际年龄要年轻几岁。此外,备孕之中的女性因为马上要进入到怀孕期,多补充,多滋养非常好。


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋

最新评论

QQ|手机版|小黑屋|育婴网 ( 皖ICP备14011836号-1 )

GMT+8, 2022-6-30 03:37 , Processed in 0.029737 second(s), 33 queries , Gzip On.

Powered by yuying360.Com

© 2013 yuying360.Com Inc.