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产妇饮食

  • 2015-11-18 09:06 最养奶水食物原来是它们

    一般来说,产后妈妈们就会有母乳。但是有的妈妈母乳多,有的妈妈母乳少。虽然说婴儿刚出生食量不会太大,但是婴儿吃母乳的间隔很短,过不了多久就要吃奶。而且婴儿以母乳为全部的营养和食物,所以妈妈们必须要有足够 ...

  • 2015-11-2 08:52 科学食疗 实现产后补而不胖

    产后发胖是很多新晋辣妈所担忧的事情,担心自己的窈窕不再,其实只要是正确的产后食补技巧,既能够有效的摄入充分的营养供给,同时还可以减少产后发胖的概率哦,今天我们一起来看看产后食补该如何进行。

  • 2015-10-27 08:57 “坐月子”期间应如何进行饮食调理

    十月怀胎,一朝分娩。 妈妈生完宝宝以后就进入为期6-8周的产褥期,也就是中国传统习俗上所称的“坐月子”。提到坐月子,几乎所有的年轻妈妈都会觉得此时的自己就好像是“国宝”。

  • 2015-9-25 08:18 中秋将至 产妇吃月饼的3个误区

    中秋将至,各式各样的月饼逐渐热销。营养学家提醒,产妇不适宜多吃月饼,以免伤阴耗液。专家同时提醒,在食用“热气”月饼时可配着吃些柚、桃、柿子和梨等清淡水果。

  • 2015-9-21 08:25 月子中期巧喝腰子汤能丰胸

    想要拥有傲人的双峰吗?产妇千万不要错过坐月子第11至20天的黄金再造期!中医师表示,现代新手妈妈常有气血不顺的问题,想要丰胸就不能吃太补,建议可改喝改良版的麻油腰子汤,调养气血又能达到畅通乳腺和预防腰酸的 ...

  • 2015-6-24 08:57 帮助新妈妈下奶的10种办法

    有些妈咪在刚开始的时候,一发现没有母乳就会放弃,改为奶粉喂养,其实这是不对的。只需方法找对了,不会没有奶的。下面,育婴网修改介绍10种食疗的方子,帮助妈咪顺利产奶。

    帮助新妈妈下奶的10种办法

  • 2015-6-2 09:02 哺乳期喝猪蹄汤加通草更下奶

    并不是每个新妈妈都能做个天然的“大奶牛”,奶水少,孩子不够吃,该怎么办?事实上,母乳喂养是所有产妇与生俱来的能力,只要合理运用下面这些方法,完全可以实现自行“催乳”。

  • 2015-5-20 08:06 产后立即喝补汤好吗?应辨清体质再调理

    导语:产后调养,关乎着产妇以后的健康问题,如果没有调养好则可能为产妇的身体埋下各种健康隐患。

  • 2015-5-10 22:58 产后喝红豆茯苓水有效消水肿

    许多孕妈咪在怀孕后期都有水肿问题,生完宝宝“卸货”后,就开始急着甩掉产后臃肿的模样。有什么方法可以快点摆脱水肿魔咒,轻松恢复苗条身材?中医师建议,善用红豆茯苓水茶饮,就是妈咪们的救星!

  • 2015-1-23 22:33 冬季坐月子 4种营养美食帮助新妈妈增乳

    母乳喂养是每个新妈咪的心愿,怎样让乳汁增多却是一个让不少新妈咪困惑的难题。其实除了传统的猪蹄汤有催乳功效外,还有很多食品也能帮助分泌更多乳汁。

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