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6类食物对胎儿有害 准妈咪要禁食

2013-6-28 14:18| 发布者: 育婴小精灵 查看: 614| 评论: 0

导语:   准妈咪在怀孕期间的饮食上,要尤其注意,因为有很多食物是不能吃的,会危害到胎儿的安全。下面给你盘点在怀孕期间准妈咪一定要禁食的6类食物。   孕妇如果想生个健康的宝宝,就得管住自己的嘴巴,别让吃进去 ...

  准妈咪在怀孕期间的饮食上,要尤其注意,因为有很多食物是不能吃的,会危害到胎儿的安全。下面给你盘点在怀孕期间准妈咪一定要禁食的6类食物。

  孕妇如果想生个健康的宝宝,就得管住自己的嘴巴,别让吃进去的食物害了胎儿,就算之前你多喜欢吃一些食物,怀孕后也千万不能吃了,因为这些食物对胎儿都是有害的。

  下面就为准妈咪细数一下几类不能吃的食物。

  1、猪肝,现在给牲畜迅速催肥的现代饲料中总会添加很多的催肥剂,其中维生素A含量很高,这样在动物肝脏中就会蓄积大量维生素A。一旦孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。

  2、菠菜,常人认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,因此很多孕妇把它当做孕期预防贫血的佳蔬。殊不知菠菜中含有大量草酸,含铁量并不多。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。

  3、热性作料,孕妇吃热性作料茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇一定用力屏气解便,就增加腹压,从而压迫子宫内的胎儿,容易造成胎动不安、早产等不良后果。

  4、罐头食品,罐头食品非但营养价值并不高,在经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。同时罐头食品在制作过程中都加入添加剂,如防腐剂、人工合成色素、香精等,孕妇食入过多就会对健康不利。

  5、味精,锌是胎儿生长发育的必需品,而孕妇过多食用会不利于胎儿吸收锌。因为味精的主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与谷氨酸钠结合后就会从尿中排出,因此味精摄入过多会消耗大量的锌,引起孕妇体内缺锌。

  6、久存的土豆,大家知道土豆中含有生物碱,所以存的越久的土豆生物碱含量越高。而孕妇如果过多食用这种土豆,就会影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。所以孕妇最好是不吃长期贮存的土豆。


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